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自己満足で勝手に楽しむ日記

楽しいことの寄せ集め。

STEP用語使いまくりでつぶやく。

そもそも、心がソワソワした時点で、「関心を引かれている」のだから、その先には進めないってことだな。 「反映的な聴き方」も、「論理的な結末」も、「Iメッセージ」も、全部、 ・「課題の分離」が出来た状態、 ・「責任を自分が負おうとしていない状態」…

お呼びでなかった(笑)。

今日は子の遠足だから、久々にお弁当が作れる!ヽ(´▽`)/と思っていたら、 子が全部自分で作ると言うので、私の出番無く( ̄▽ ̄)。 何か一つだけでも作ろうとしたが、全部、自分で作ったのを持って行きたいんだと。 お呼びでなかった(≧w≦)。 It is my son's …

ヤバイ魔法の言葉に出会ってしまった。

この記事は、ヤバイ(≧w≦)。 これは、強烈な、魔法かもしれん。 もう、人のせいにはできんってこと。 こんな考え方もあるんだなぁ。 これを採用するからには、 もう、一切、誰のせいにもできんな。 覚悟ができて、 潔く、 自分で自分の生き方に、責任を持つ…

満足のハードルが上がる時、下がる時。

無理して頑張った時って、 満足のハードルが上がってしまうんだね。 頑張れば頑張るほど、 「あれだけ頑張ったのだから、 これぐらいの成果は出ていないと許せない!」 ってなって、 小さな達成ぐらいでは満足できなくなる。 一方。 全然無理していなくて、 …

大掃除・大片づけは、やりすぎるとヘロヘロになるな。

今日は、子の小学校の参観日だったから、 仕事は1日休みを取った。 貴重な平日休みの日。 こんな日は、いつも朝からソワソワして、 平日にしかできない所に遊びに行ったりして、 参観日以外の時間に予定を詰め込みまくり。 フワフワ天国気分を味わって帰って…

いいお母さんに成りに行ったら・・・

いいお母さん、優等生なお母さんになる方法を学べるかと思って、 子育て講座に行ったら、 ポンコツなお母さんになる方法を学んで帰ってきたよ(≧w≦)。 ポンコツなお母さんほど、いいお母さんだってことを、勝手に学んだ(*'ω'*)。 ダメ母こそが、子をはぐぐ…

子の視力が回復!!

びっくり!!うちの子の視力、ついに両目とも1.0以上に回復したよ!! 数年前、0.3~0.6だった時期もあったのに。 しかも、毎日ゲーム三昧なのに!!私のように、0.7ぐらいから眼鏡を作ったりしなくてよかった~。 私は、小学3年生で眼鏡を作ってから、転げ…

自分なりの「優しく毅然と」のコツが見えてきたかも。

STEPで出てくる「優しく毅然と」って言葉。 これ、昔は、しょっちゅう話題にしていた単語なのに、 最近は、とんと使っていなくて忘れていた。 当初は、ものすごく難しいと思っていて、 どうやったらできるか全く分からなかったけれど、 先日、何気に実現でき…

私にとって、ブログはIメッセージ。

私にとって、この日記ブログは、 自分の「Iメッセージ」のようなもの。 本来、「Iメッセージ」は、 ・自分の気持ちをつぶやくもの、 ・自分の中で、自分の気持ちを確認するもの、 であって、 人にぶつけるものではない。 人に、どうこうしてもらいたい要望を…

喋り言葉もダミー

目の前で何か問題が起こった時、 その「表面的に見えている事柄はダミーだ」ということは、 最近、割とすぐに気が付くようになってきた。 10人居れば10人分の見え方があり、真実がある。 どれもが本人にとっては真実。 そして、10人の真実のどれもが決して一…

「反映的な聴き方」の意味が分かったかも!!自分に矢印が向いた言葉だけが本音。

毎度ながら、ナリ君。今日のこの記事もすごい!!! 矢印が自分に向いているときの言葉以外は、無視していい。 って、この考え方!秀逸!!!!! どれだけ、Iメッセージの確認をすることが、 意味のある事か、 どれだけYouメッセージが、表面的で偽りのもの…

周りは全員天然アドラーさん。

心理学を学んでいる仲間だけが理解してくれて、 そうでない周りの人たちとはダメだ~。世界が違う~。敵だらけだ~と思うと、 世の中は、瞬時に敵だらけになるけれど、 周りは全員、天然アドラーさんだと思って見てみると、 瞬時に、みんなが天然アドラーさ…

問題を解決する究極の方法は、 問題を問題にしないこと。

「問題を解決する究極の方法は、 問題を問題にしないこと。」 これ、しょっちゅう私が引用している、 私の大好きな言葉。 これ意識しているときは、 不思議となんか、色んな事がうまくいくんだよね。 問題って、探さなくてもいいんだよ~。 楽しいこと、楽し…

岡山STEP/TEEN 2巡目第5章・聴き方の章。私の役割を知る。

「聴き方」の章。これまたでっかいパッカン来たよ。 今の私の役割は、 「まず、私が私を満たすこと。」 私は私のために、ブログを書くし、 私は私のために、ピアノを弾くし、バレエをする。 私は私がやりたい仕事をするし、 私は私がやりたい勉強をする。 私…

人に助けてもらったとき、罪悪感を選ぶか、感謝を選ぶか。

ここが、岐路だと思った。 失敗して、ヘマをして、 人に助けてもらったとき。 人にお手数をおかけしたとき。 あ~。やってしまった!!!自分のバカバカバカ!!!!!(><)!! 今までの私が間違っていたんだ。 ごめんなさい。 私が居るから、人に、ご迷…

家に帰ったら、家事がしてあった。

学童保育を卒業して、 この春休みは、家でお留守番の子。 My son was graduate from children's house. During this spring holiday, he stays home alone in day time. 今日、家に帰ったら、 子が、自ら食洗器をかけ、かけ終わった食器も全て片付けてくれて…

家に帰ったら、家事がしてあった。

学童保育を卒業して、 この春休みは、家でお留守番の子。 My son was graduate from children's house. During this spring holiday, he stays home alone in day time. 今日、家に帰ったら、 子が、自ら食洗器をかけ、かけ終わった食器も全て片付けてくれて…

家に帰ったら、家事がしてあった。

学童保育を卒業して、 この春休みは、家でお留守番の子。 My son was graduate from children's house. During this spring holiday, he stays home alone in day time. 今日、家に帰ったら、 子が、自ら食洗器をかけ、かけ終わった食器も全て片付けてくれて…

「私がいるからみんな仲良し」

SNSからいただいてきた言葉。 「私がいるからみんな仲良し」 なんか、この言葉がとても私の中で響いたので、 忘れないように記しておく。 自分が直接何かをしているわけではなくても、 私がここに「居る」。 それだけで、自然と、その場の調和をはかっている…

やっと気が付いた衝撃の事実!!世の中は、私の不得意を補ってくれる人ばかりだった!!!

やっと気が付いた衝撃の事実!!! 私の周りには、 私の不得意を補ってくれる、同士ばかりだったということ!! 私の周りには、同士しかいなかった!!ということ。 It is the very surprising fact!! I finally find it!! The pesons arrounded me are all …

学童保育(放課後児童クラブ)最後の日にお礼に行ってきた。

今日は学年末の日だったので、 子がお世話になっていた学童保育(放課後学童クラブ)に、 お礼に行ってきた。Today was a day which is the end of a school year . I went to the children's house to say my thanks for teachers. 1年生の時から、5年生ま…

ジャッジする人をジャッジしてしまうとき(2)

続き。 「冷たい世界」・「ジャッジする世界」は、嫌だし、 その場に居ない第三者の話(陰口)をすることは良くない、と思っていた。 (↓これ、長いから後で行ってもいいかも。) 同時に、自分でも気づいてはいた。 「ジャッジしてはいけない」と思うこと自…

ジャッジする人をジャッジしてしまうとき(1)

人を、ジャッジしたくない、って思っていてね。 ジャッジしないようにすればするほど、 人がジャッジしているのを見ると、気になってくるんよね。 「注目するものは、強化される」、の法則の通り( ̄▽ ̄)、 なんだか気が付いたら、 周りが「ジャッジする人だ…

また、神楽の滝夜叉姫を見に行ってきたよ。

家の近くで開催されたので、 また、神楽を見に行ってきたよ。 I went to see the Kagura with my son near my house again. 私の大好きな、滝夜叉姫と、 定番の、八岐大蛇。 This program has the "princess of Takiyasya" and the "big snake which has eig…

既に所属している所に満足するということ。

「自分はここに所属している!」と、今、既に所属している所に満足するということは、 「ある」・「愛されている」を感じて、受け取り上手でいることと、同じようなことかもしれないなぁ。 「自分は、どこにも所属していないかも・・」と、拗ねたら、一瞬で…

Iメッセージだけを意識して暮らしていたら、「ジャッジ」とは無縁になるのかな。

これ、分かりやすいね。 結局、Iメッセージは、「ジャッジにはならない」ってことだね。 Iメッセージで完結させていたら、 面倒なことにはならないってことだね~(*'ω'*)。 ほんま、どれもがSTEPに繋がるなぁ。 This is easy to understand! Finally, the me…

自分に「能力がある」ってこと、一番知っているのは自分。

今までの自分を、全部、ずっと、見てきたのは、 他の誰でもなく、 「自分」だけなんだよね。 自分の愛おしさを、一番知っているのは、 他の誰でもなく、 「自分」なんだよね。 「分かってもらおう!」と、主張しなくても、 自分だけは、自分の事、ずっと見て…

パラリーガル18年目。

完全なる補助職だけれども、 自分には、この職が天職だと思う瞬間が度々ある,パラリーガル18年目。 Although this is a supporting job. I sometimes think that this job is my vocation. I have been engaged in this job for 18years. 別に、完璧でなくっ…

子どもの主体性は何歳から伸ばせるのか。

心理学で出てくる「結末の体験」ってやつ。 説明がとても分かりやすい。 私も、やることが、殆ど無くなった。 子が、全部自分で決めて、自分でやっている。 そう言われてみれば、 私も、自分で決めて、自分でやってきたかもなぁと、思い出した。 自分で体当…

世間はもっと、受け取り上手。

昔、 「私は、人に、何も与えていない」、と思っていた時期がある。 「自分は、人から奪うばかりで、 何も人に与えていない」、と。 「私は、何の役にも立っていない!」、と。 これって、自分をバカにしているだけでなく、 めちゃくちゃ人を、バカにしてい…

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