連休の最終日は、お隣の県での心理学講座。
帰りのJRの中で、たくさんのモノが頭の中に溢れてきて、
忘れないように書き留めたメモがいっぱいヽ(´▽`)/。
忘れないうちに、文字に起こしておこう。
心地よい充足感に満たされ、
帰りのJRの3時間は、いつも、岩盤浴の後のような
気持ちよさに浸っている。
半分ぼ～っとしながら、半分、やりたい勉強をしたり、本を読んだり。
この時間もとっても貴重で好きな時間＾＾。
半分は、このシアワセのために、毎月、通っているのかもなぁ(^-^)。
ここで会う仲間たち。
ここに通い始めて3年目だから、
3年分のつきあいの深さがあって、
お互いの信頼感の厚さも、回を重ねるごとに増していって、
ここに行くと、とても心地よい。
それぞれが、それぞれの持ち味、役割を持っていて、
バランスがとれている。
それぞれが、ありのままの自分を出せて、
受け止め合える。
ここはそんな場なんだよね(^-^)。
自分が「変わるように」、
自分を「変える」ように、学び始めたはずなのに、
なぜか、回を重ねるごとに、
「変わらなくていい」ってことを
学んでいるような気がする(^-^)。
「変わらなくていい」って思えば思うほど、
なぜか自然にやりたいことが増え、
チャレンジしてみたくてたまらないこと、
チャレンジしなくてはいられないo(≧ｗ≦)oことがどんどん湧いてきて、
自然と自分が変わっていくのを感じる。
私は私のままで良くって、
私は私の好きなことを、好きなようにしていたら、
いつのまにかに人に喜ばれ、人のお役に立っていたという！
こんな世界が、あったんだね！！
誰もが無理をしなくても、
そのコミュニティの中で、ちょうどいいバランスを持って
存在している。
出る杭は打たれる、であったり、
自分のシアワセや楽しみや充実感は、
隠しておかないと妬まれる、
人と違った目立つことをしたら、非難される、
そんな世界とは逆。
得たもの、感じたものは、
どんどんシェアしていったらいい。
そうすれば、自分だけでなく、
周りのみんなも一緒に高まって行く。
抑えておかなくって、やりたいことをやりたいように
やっちゃってイイ！
そんな世界があることを知って、
どんどん、どんどん、扉を開いていく自分を感じる(^-^)。
私は、しゃべるのより、書くほうが、自分を表現しやすいから、
こうして、帰ってきてから、
溢れる思いを文字に起こすのが大好き(^-^)。
その場でしゃべる方が得意な人、
私のように、文字に起こす方が好きな人。
どっちも、自分の好きなようにやっていたら、
きっとバランスがとれるんだよね(^-^)。
喋りたくない人に喋らせても喋れないし（笑）、
喋りたい人を喋らせないようにしようとしても
喋らないようにできないし（笑）、
せっかく喋りたいのに喋らなかったら勿体無いし(^-^)。
こんな感じで得意分野を生かし、
ありのままの自分たちを認め合っていたら、
「勇気づけしよう！」って意気込まなくても、
もう、そこに居てお互いが好きなことしているだけで、
自然に勇気づけられている気がする(^-^)。
無理に、「自分を変えよう」「相手を変えよう」ってする
必要が、無いように感じるんだよね。
会話をしていると、
ひょいと自分の本音みたいなものが出てきて、
自分で笑えることがある( ´艸｀)。
とっさに出てくる言葉だから、
飾らない、ホンネの部分なんだよね。きっと。
もう無くなってきていると思っていたけれど、
自分の中に、こんなブロックがまだ有るぞ、
と気づく＾＾。
そして、ブロックが有る事は、
悪いことでもなんでもなくて、
あ、今、この程度あるんだな～。
今、まだ持っていたいんだなぁ～って確認するだけ。
昔の私だったら、自分を少し責めたりしていたかもしれないけれど、
今は、そんな風には思わない。
あ、あるんだな～。って思うだけ。
それは決して悪いことでもなんでもなくて、
今の自分にはその程度のブロックが必要で、
それも無くては困る大切なものだから(^-^)。
いらなくなったら、自然に、
手放さずにはいられなくなるのが分かっているから、
そのまんま。そのまんま(^-^)。
そして、
「あ！ブロック見つけた！！私、
こんなところにひっかかっているんだ！」
って気づいて、ちょっと一人赤面したり（笑）、
「あは～(*'▽')。そんなつもりはなかったのに、
まだ私、そこに居たかぁ～」って軽いショックを受けたりもするけれど（笑）、
きっと、ショックを受けて、あちゃ～って思っているのは
自分だけでヽ(´▽`)/、
周りのみんなは、そんな私を恥ずかしい～って思ったりは、
全然、していないんだよね(*'▽')。きっと。
自分の世界を、自分で見ているだけ。
自分の中で、自分の気持ちを反芻しているだけ。
自分の中にある、自分に気づいてもらいたい
自分の気持ちが、
ココにあるよ～って、顔を出しているだけ(^-^)。
同じ空間に居て、同じ時を共有していても、
見えているもの、感じているものは、
それぞれ見事に違う、全く違うということに、
今回も気づいた。
どれもがその人のかけがえの無い感覚で、
どれもが正しく、どれもが正解。
修正したり、訂正したりするのが勿体無いくらい＾＾の、
尊い感情。
だから、どれも認め合える。
自分に嘘をつかなくてもいいよ～。
自分の本当の気持ちを、ごまかさなくてもいいよ～。
恥ずかしい自分も、
ドキドキする自分も、
そのまんまでいいよ。
あれはやりたいけれど、
これはやりたくない自分も、
自分に問いかけて、ごまかさなくて、いいよ。
そう自分で自分に言っている、そんな気がする(^-^)。
