広島の弁護士事務所で働く母が、お家に帰って勝手に楽しむブログ

楽しいことの寄せ集め。自己満足プライベート日記

心の徒然

有るもの探しと無いもの探し

人が会話をしているのを聴いて思った。 有るもの探しが前提の人と、 無いもの探しが前提の人。 有るもの探しが前提の人は、 たとえば5くらいあったらもう、「有る!」と言う。 無いもの探しが前提の人は、 8くらいあっても、「無い!」と言う。 お互いが持っ…

満足したら成長が止まってしまう!?

以前は、 満足したら、自分の成長が止まってしまう、って思っていたかもなぁ。 だから、決して満足しない。現状に満足したら、それ以上、成長することはなくなってしまって、することがなくなってしまう(≧w≦)。 本当は、もう充分足りているのに、 まだ足り…

女は姫であれ!٩( 'ω' )و

最近、「受け取り上手たれ!!」 って呼びかけてくるブログばかりに遭遇する私(≧w≦)。 読むブログ読むブログ、そんなのばっかりで、 しかもそんなブログって、読んでいてめちゃ心地よいヽ(´▽`)/。 そんなのばっかり私の所に降ってくるってことは、 もう、…

何を受け取るか自分で決めている

自分が、世の中から、何を受け取るか、 「決める」 ことができるということを知って、 常に、「自分で決める」ようになってきた。 「自分で決めている」ということを 意識するようになってきた。 そしたら、 人も、自分が何を受け取るのか、「自分で決めてい…

文章が、アホみたいに長くなってしまうけれどもいいや!(笑)

ブログを気持ちよく書いていて、 頭の中のもの出して、 スッキリ!!ヽ(´▽`)/ ってした後、 推敲しようかな、と思って見直したとき。 要点をまとめると 数行で終わる内容を、 まぁよくもここまで長々とだらだらと書いとるなと、 自分で思うことがある(≧w≦)…

学びは各々が勝手に習得したいモノを習得したいように習得するもの

教師とかリーダーとかの役割は、 もしかしたら、 本当は、 「自分が楽しむこと」ヽ(´▽`)/ なのかもしれないなぁ。と、ふと思った。 自分が楽しんで、何かを発していたら、 周りが、生徒が、受講生が、 各々、自分の受け取りたいモノ、盗みたいモノを、 勝手…

「反映的な聴き方」が通用しないと思っていた理由を自分なりに解明してみた

前回の日記に関連して。 私が長年、「反映的な聴き方」(=気持ちを聴く聴き方)の意味を、 理解できなかった、信じることができなかったのには、 理由がある。 「反映的な聴き方」が、全く通用しない!!(≧w≦) と思われる人が身近に居ると思っていたから…

「反映的な聴き方」のすごさが、やっと分かってきたかも

心理学で出てくる「反映的な聴き方」(=気持ちを聴く聴き方)。 これ、ずっとずっと、 できなくて分からなくて、効果の意味とかも分からなくて、 なんなんだろう、ってずっと思っていた。 「Iメッセージ」が、実は「自分のため」のもの、 というのは分かっ…

人に、損をさせてしまったかも!!って思ったとき

「人に、損をさせてしまうのが怖い!!」って思うってことは、 自分が、「人に損をさせられることがある」って思っているってことだな。 人に損をさせられたことってある? それ本当に損だった? ・・・無いよね。 損させられたってこと、無いな。私。 その…

お金を廻すシアワセを廻すバンジー!(≧w≦)

うぉ~!!お金を廻すの、流れさせるの、って、めっちゃザワザワする~~~(≧w≦) 罪悪感が自分の中に、有るな有るな! よしよし。蹴散らしてやる!!! ポイポイポイポイ!!ヽ(´▽`)/ バンジーバンジー!!うぎゃ~(笑)。 (一人で遊びようるな・笑) で…

「課題の分離」って「丸投げ」

自分の中で、なんかモヤモヤを感じたときっていうのは、 たいてい、「課題の分離」ができていないときだということに気づいた。 心理学用語で「課題の分離」って言うから、 なんか固い感覚もあったけれど、 私の中では、要は、 「丸投げしてもええんぞ!!ヽ…

こんなに素晴らしい人に育ててくださってヽ(´▽`)/

1年前のFacebookに投稿した記事。 上がってきてなつかしいな!と思ったので、こっちに貼り付けておく。 *** 2015年12月10日 【題名:言えた!(^0^)】 夫のお母さんに、いつか、「○○(←夫の名前)さんを、こんなに素晴らしい人に育てて下さって、ありがと…

どこまで行ってもベスト!問題は、どこにもない。

心理学と出会って9年目にして、やっと(*'▽')、 問題は、どこにもない ということが分かってきたでヽ(´▽`)/。 「問題は、問題だと感じた人の問題」って聞いていたから、 問題だと感じた人の問題やな~。 問題だと感じていない人には問題じゃなくなるけど、 問…

陰口も不幸自慢も、大丈夫ヽ(´▽`)/

陰口も、不幸自慢(謙遜)も、 日本人の生きる知恵というか(笑)、 「嫉妬」を逃れる技術というか、 実は意味のあることだったんだのかもなぁo(`ω´ )o。 これ、悪者だと思っていたけれど、 別に、いいやヽ(´▽`)/。 自分はあんまりしないようにしたいけど(≧…

「書きたい記事」と「読まれる記事」って違うよね

自分がノリノリにノッて「書きたい記事」と、 ウケが良くて「よく読まれる」記事って、 必ずしも一致しないね~(≧w≦)。 この間のレンコンの記事 とか、 胆嚢ポリープの記事 とか、 法律事務資格系の記事 あ、あと、これも。 ウケがいいみたいだけど、書い…

失敗するのが怖いとき。

これが正しいんじゃないかな、と自分が思う「正解」を知ってしまうと、その反対の「失敗」をするのが怖くなるよね。 それ、知らなければよかったのに、って思うこともあるよね。 でも、その「失敗」もOKなんだよね。 正解は、本当は正解じゃなくて、「自分」…

1時間の重さ

一票の格差、じゃなくって、一時間の重さ(笑)。(←全然違う) 土日の貴重な48時間。 どのように過ごすか、全部自分の選択に委ねられているわけよ(*'▽')。 あそこのイベントに行ってもいいし、 どこの習い事に行ってもいいし、 だらだら過ごしてもいいし、 遊…

会話も経験も、同じものって二つと無い。

人とちょこっと会話をすると、、 気づきや学びや発見って、大量にあるもんだね!o(^0^)o 話は、「相手が話したがっていることを聴く」 ものだとしたら、 相手が、自分がもう既に知っているようなことや 経験していることを、 あたかもそれを無知な人に話すか…

苦労自慢はや~めた!ヽ(´▽`)/

「自分の苦労は蜜の味」(笑)というけれど、 私はもう、苦労自慢をするのを なるべくやめようと思う٩( 'ω' )و 。 苦労自慢。 何かのスイッチが入ったとき、 ついやりたくなるけれど(笑)、 苦労自慢している限り、 そこには感謝って生まれていないよな。 自分…

話を「聴くとき」。やっぱり内容は二の次なのかもなぁ。

人は、人の話を、自分の受け取りたいように、受け取るもんなんだね(^-^)。 こちらが言ったことと、相手が受け取ったものが微妙に違うとき(≧w≦)。 ビジネスの場とかでもなくって、 そんなに大したことでなければ、 別に、 そのままにしておいてもいいのかも…

自分が自分に「条件付きの愛」を課していただけのこと。

友人の言葉で気づいた^^。 「自分の不幸は蜜の味」(笑) だけど、 自分の幸せも、もちろん幸せで、蜜の味。 なんや、どっちに転んでもシアワセやん! ナニこれ(≧w≦)。 って思っていたら、 シアワセかどうか、自分が「幸」のステージに居ることにするか「…

自分の不幸は蜜の味

ちょっと前に、心屋さんのところで こんな言葉を見つけた。 「自分の不幸は蜜の味」(笑)。 まさに、そうだね(笑)。 自分の過去の不幸って、なんて蜜の味(笑)。 なんかのきっかけに、 掘り出してきたもんなら、 いっくらでも浸れるわな(≧w≦)。 でもそれを、…

自分が自分に満足するということ

どこかのタイミングで、 自分が自分に満足してあげなきゃ、 永遠に、 だ~れも、 私を私に満足させてあげることはできないんだよね。 満足することってないんだよね(≧w≦)。 なんか、当たり前のことかもしれねいけれど。 自分のハードル勝手に上げて、 この…

「有る」に気づくだけ。みんな守られている。たくさんのものを持っている。

「有る」ものに注目するか、 「無い」ものに注目するか。 それだけなのかもね(^-^)。 「無いもの」探せばキリがない。 でも、「有るもの」探したら、 自分が今、ここに生きているということ、 自分が今、ここに在るということが、 奇跡の連続であり、 ありが…

どんな行為も、実は、自分が自分を守っている、大切にしている、行為、なのかもな

み~んな、自分を守っているのかもな。 怒っている人も、 批判している人も、 悲しんでいる人も、 今、 その方法が、その人の、自分を守る、 自分を大切にする、 ベストな方法なのかも。 自分を大切にすることが、 自分という「宇宙」を大切にすること。 そ…

なんだか守られている。Amzaonの商品を返品したときに感じたこと。

Amazonは、買い物失敗した!(><)と思ったときも、商品の返品がやりやすいからありがたいなぁ(^-^)。 今回はAmazonプライムのお店だったし、 こっちの都合での返品だったから、返送料こっち持ちで返送したのに、 返送料も含めて返金してくれるらしい。親切…

落ち込む権利、批判する権利、怒る権利、あるよなぁ。

怒る権利、 落ち込む権利、 批判する権利、 病気になる権利、 あるよなぁ。 落ち込んでいる人を、 底から救い上げてあげなきゃ!と思って、 どうにかしようとしたら、 いや、まだ私、沈んでいたいの。 きちんと沈ませて。もっと味あわせて、 ってなることも…

規模も自分で選んでいる。自分はどのくらいが心地よいのか

自分が生きていくうえで、 どのくらいの行動範囲で、 どれくらいの人と関りを持って、 どのくらいの規模にするか、 というのは、 自分で選んでいるんだね(^-^)。 入ってくるお金の量と、 出ていくお金の量を、 無意識のうちに自分で選んでいるのと同じように…

落とし物をどなたか拾ってくださってありがとうございました-11月18日広島NHK付近

日本人の素晴らしさ、ありがたさを また実感する出来事が! 11月28日(金) 広島中央郵便局へ投函しようと思って 運んでいた私物の郵便小包。 郵便局に到着してから、運搬途中の道中に落としたことに気づいた。 自転車の前かごに入れていたので、 段差で跳ね…

新しいものが入ってくるときの抵抗。排除

人は、変化を恐れる生き物だから、 既にできている輪の中に、 新たな異物が入ってこようとしたとき、 本能的に、どこか、排除しようとする動きが 出てくるものなんだよね。 最初はお互いになんらかの抵抗があるけれど、 入ってしまえば、少し経ってみれば、 …

失敗や間違いや恥を、ありのまま出せて受け入れられるということ

失敗する、 恥をかく、 間違える、 かっこ悪い自分を堂々と出せる。 そんな場所を、私は求めていたもかもなぁ、と気づいた。 クラシックバレエをこの年から始め、 はまっているのも、そのせいもあるかも( *´艸`)。 初心者なのだから、 できなくて当然。 ダ…

トラブルを絶対に起こさないって不可能やね、知らんとまにもたくさん受け入れてもらっていることに気づく。

トラブルや、 悲しい気持ちや、 怒りや、 病気や、 失敗や、 嫌われることや、 人に迷惑をかけることや、 これらの陰性的なものが怖くて、 起こさないように起こさないようにと、 頑張っていた。 どうにか起こさない方法をと思って 心理学を学んだら、 これ…

学べば学ぶほど、自分を大切にできるようになるね

心理学が大好きなのは、 心理学が面白いのは、 学べば学ぶほど、 自分を大切にする方法を、知るから。 学べば学ぶほど、 自分を大切に できるようになるから。 k-nali.hatenablog.com k-nali.hatenablog.com

「【自分は悪くないのに】、人から責められている」ってぼやいている人に対して

「【自分は悪くないのに】、人から責められている」ってぼやいている人に対して、「あなたも悪いところがあるかもよ」なんて諭す必要なんて、ないのかもな。 私の目の前に居るのは、目の前の、その人。 その人が上手く立ち回れるように、その人の過ちを指摘…

下手こいても自分を責めなくなってきたぞ。

下手こいた!学んだ!次同じようなの来たときは大丈夫!もう知ったもんね! こうやって、人は学んでいくんだね。 すぐさま、そう思えたヽ(´▽`)/下手こいたことに、「言い訳」も「罪悪感」も、要らない。 下手こいたことによる弊害はあるかもしれないけれど、…

見たくないものは、見なくていい。得意な人が難なくやってくれる。

見たくないものは、見なくていい。 ameblo.(心屋さんのリンクからのリンク。) そうなのかもしれない。 役割がある。 本当は見たくないのに、 頑張って、私がしゃしゃり出る必要って、 無いのかもしれない。 私より、もっと得意な人がいて、 その人は、無理…

物事は、発生するときには発生するけれど、来ても大丈夫!!

STEP/TEENが間に合ってよかった! 子がTEENになる前に巡りあえててよかった!! 物事は、発生するときは発生する。 何かちょっとした物事が発生することや、 人を怒らせることが怖くて、 物事を発生させないように、させないように、 人を怒らせないように、…

誰もが輝いている太陽。変えなきゃならない人ってどこにも居なかった!

あぁ、なるほどな。 誰もが輝いている太陽。 ameblo.jp 「人を変えようと頑張っている人」も、 その形が今の太陽で。 「これが正解でこれが不正解!」って言って、 誰かを悪者にすることで自分の正しさを主張している人も、 その形が今の太陽で。 どれもこれ…

大丈夫だって気づくこと

www.facebook.com ナリ君のFacebookの記事。 Facebookだと、流れていって検索するのが大変なので、 こっちに貼り付けておく。 最近、 ナリ君とぬがせ屋えりちんと、佐伯和也さんの文章が、 どれもヒットしまくりで、 全部ブックマークしたくなる(*'▽')。

不安も意味がある

不安になっている人、 不安から、誰かを悪者にして攻撃している人、 そんなのを見ると、 「不安から救わなきゃ!」とか思っていたこともあった。 今感じているのは、 「不安」にも意味がある。 「不安を感じること」で、 「不安から、誰かを悪者にして攻撃す…

STEP/TEEN10章 総まとめの章は、圧巻だった!

岡山STEP/TEEN。 これが、一番最後の章。 STEPからSTEP/TEENを通しても、 一番最後の総まとめの章。 これは、さすが。 素晴らしい内容だと感じた。 テープの一番最後も感動的だったし、 出てくる事例が、 ちょっとそこらへんには転がってはいない重い内容だ…

思う存分好きなことをやれる時期。思春期に逃してもまた巡りあえることもある。

なんかね、昔は、やりたいことがあっても、受験勉強しながらだったり、やらなきゃいけないと思っていることがたくさんあって、やりたいことに集中することができなかったけれど、 ふと気が付くと、今、受験勉強ももうしなくていいし、取らなきゃならない資格…

恐れていたことは、嫌いになること。「自分が大切だと思う相手に愛情が注げなくなること」

あぁ。これだなぁって思った。 「人に嫌われるのが怖い」=「人を嫌うのが怖い」 なのかもしれないな。 人を嫌いだと感じているとき、 一番気持ちが悪いのは、自分だもんなぁ。 本田こーちゃんの文章。 愛情は何も表現しなくてもいい。ただただ、ああ好きな…

好き嫌いを選ぶとき、別に理由付けて納得させなくてもいい。

好き嫌いって、なんなんだろうな。 なんでか知らんけど、 体の底から感じる好きと嫌い。 それに対して無理やり理由をつけようとすると、 自分の選んだもの以外について粗探しをするようになるだけだから、 何やしらんけれど、 「好き」、もしくは、「好きで…

罪悪感は宝だっていう感覚が、少し分かったかも!

有名な子宮委員長はるちゃんのブログ。一見、自分の生き方とは真逆のように見えて、 なんでこの方のブログに魅かれるのか、 自分でも不思議だったんだけれども、 昨日、なんとなくすっと、その片鱗が見えた気がした。私から見た彼女は、世間の常識にとらわれ…

できないことさえも自信にする

人に迷惑をかけてはいけない、 人を頼ってはいけない、 早く自分で何でもできるようになりたい!と 子どもの頃は思っていて、 何でもできるようにと色々頑張って、 大人になって、 色んなことができるようになってきて、 そしたら今度は、 「何にもできなく…

人のためにやるのをやめると、人のためになる

もうね、これは、私の人生哲学。 人とは違うかもしれないけれど、あくまでも私の場合。 【人のため】とか【○○のため】って目標を立てるとダメやわ~。 もうね、面白いくらい、笑えるくらい、ダメやわ~。 なんか、もう、叶わないだけでなく、面倒くさいこと…

価値観の違い。自分を縛っているモノに対しては必死なんよな。

思春期の頃、自分が握りしめていた価値観。 私の「胸の大きさ(笑)」の爆笑話のように、↓ happy-v.hatenablog.com 後になってみると笑えることって きっとたくさんあるけれど、 これも同じなのかな。 思春期の頃。 「どこの学校に行くか」っていうのは、 私…

「プラスのジャッジ」も要らない世界

「プラスのジャッジ」について、 たまたまFBとmixiのマイミクさんと重なる投稿が連続して、 ココロが動いた。 k-nali.hatenablog.com www.facebook.com 自分に満足ができるようになってくると、 だんだん、 人のことって、気にならなくなってくるものなのか…

自分を大切にするとみんながシアワセになるのかも

自分を大切にすると、 人からも大切にされるし、 周りも自分を大切にする人ばかりになる。 ナリ君のこの文章読んで、 あぁ、確かにそうかもなぁ~と思った。 今、私は私をとても大切にしているって、 実感している(^-^)。 好きなことだけして生きている。 や…

*このブログはリンクフリーですが、一言声をかけていただけるとめっちゃ喜びますヽ(´▽`)/