広島の弁護士事務所で働く母が、お家に帰って勝手に楽しむブログ

楽しいことの寄せ集め。自己満足プライベート日記

心の徒然

ドロドロとした感情について-(トラウマ編6)

(続き) 私は、長い間、 自分の中にあるドロドロした感情が、イヤだった。 自分で勝手に大げさに作り上げたトラウマ(笑)から生じた感情。 ねたみとか・そねみとか・うらやましいとか、くやしいとか、うらやましいとか、くやしいとか、うらやましいとか、う…

そして今思うことー(トラウマ編5)

(続きもの) 夫に話した後、その様子を見て、 ふと思った。 私は、自分の人生をドラマティックにしているだけかも、と。 小さな出来事を、 大きく大きく膨らませて、 そこに色を付け、 意味付けし、 そしてそれは、年月が経つにつれて、 少しずつ形が変化して…

パッカンを報告してみた ー(トラウマ編4)

続きもの その4 こんな風に、今世紀最大の「パッカン」(笑)が来て、 涙がダーダーと出た後、 このことを、 真っ先に 夫と両親に伝えたいと思った(笑)。 何なら今すぐ、電話したいし、 叫びたいと思った(笑)。(迷惑・笑) 28年のトラウマ。 長かったよ…

トラウマが解消した瞬間 ー(トラウマ編3)

前回、前々回の続き。 きっかけは、ほんの些細なこと。 岡山の心理学講座の中で、 あの、定番の、「100個夢を書くシート」の話をしていたとき。 「夢って、書くと叶うよね~。」 「そういえば、私、この前沖縄に行くっていうの叶ったわ~^^」 とかふわふわ…

私の28年間のトラウマとは(笑)-(トラウマ編2)

前の記事 (続き) 軽く説明をすると、 私は、幼少の頃、なんでか知らんけれど(笑)、 自分で勝手に、 自分「が」勝手に、 親子三代の夢を自ら背負った。 誰も、背負えなんて言っていない。 背負ってほしいとも何ともだ~れも言っていない。 なのになんでか知…

28年間のトラウマが解消!!!ついにこの瞬間が来た!!!(トラウマ編1)

ついに、この瞬間が来たよ。 嘘みたいだった。びっくりした。 それは、岡山での心理学学習会からの帰りのJRの中で、 突如起こった。 今までのことと、昨日のこと、 今日のこと、全てのタイミングが一度にそろった瞬間だったのかもしれない。 帰りのJRの中で…

親子三代、重い重い夢の話(笑)。

これがタイムリーすぎて笑えた。 いつもながら佐伯和也さんのメルマガ。 https://kaihou.biz/BackNumber/view/MdHayfBI/AnzAu0VJ/oOq1DnJD 親子三代の夢の話(笑)。 It was so timely that I felt funny. As is usual ,melmaga from Kazuya Saeki. The stor…

心理学を学んでいくとぶつかる壁

アドラー心理学を学び始めたばかりの頃は、 まだ自分がしんどくて、 今までの自分のやり方は間違っていた! 自分の親のやり方は間違っていた! 学ぶに連れてそう思ったから、 今までの自分のやり方と真逆のやり方、 自分の親のやり方と真逆のやり方を やり始…

価値観が違ってもいい。多様性を認める。

凄く分かりやすい。 佐伯和也さんの記事。 https://kaihou.biz/BackNumber/view/MdHayfBI/AnzAu0VJ/UMel7j2r 価値観が違ってもいい。 価値観の多様性を認めると、自分も認めてもらえる。 This is kind to understand. https://kaihou.biz/BackNumber/view/Md…

パラレルワールドと見え方の違い

パラレルワールドって、これのこと? これは、去年の私の日記。 見え方(2)の方。 もし、これがパラレルワールドの感覚ならば、 ドラえもんの世界のパラレルワールドとは、 また違うような気がするなぁ。 Parallel world is like this? Last year,I wrote thi…

どんどんはまっていくで(笑)。今度はマンデラ効果とかパラレルワールドとか(なんやそれ)

なんやしらんけど、 突然英語にはまりはじめたついでに(笑)、 昨日、友人が、「この子なんて言うとるか教えてくれ~」 と言うてきた。 お!さっそく実践で役に立つときが来たか!と思って 意気揚々とページを開けてみた。 が、 なんじゃこりゃ(≧w≦)! 聴…

向上心と親子の違い

子を見ていると、 自分とは違うなぁ~と思うことがよくある。 私は、自分を向上させるのが、基本的に好きなんだ。 ピアノにしても、水泳にしても、勉強にしても, 最近始めたバレエにしても。 幼稚園の頃から、そのケはあった。 常に競争心があって、自分をよ…

さっそく英語日記を書いてみた

So,I try to use Englishヽ(´▽`)/.Please tell me, when I use strange English. For the time being,I write a diary how to I want to write , not to conform to English rule.ヽ(´▽`)/ ** When I see my son.I usually feel jealous. When I was a chi…

見えるものは違って当然

小学校の遠足の予備日。 この日は給食が無いので、お弁当を持っていく日となっている。 数日前からお知らせも来ていたし、 前日に、学校からメールでお知らせも来ていたので、 親としては、しっかり準備をし、 当日の朝、ちゃんとテーブルの上に、 作ったお…

『ドラゴン桜』から『エンゼルバンク』へ。そして、副読本。

なぜか突然、『ドラゴン桜』にはまって、 頭が受験モードのような、 なんとも言えないソワソワした焦燥感のあるような無いような、 不思議な感覚に襲われていた時、 続編に『エンゼルバンク ドラゴン桜外伝』 というのがあるというのを知った。 エンゼルバン…

成長って、頑張るって、何だ?

これは、 『ドラゴン桜』を読み終わったばかりの私には、 頭がぐらんぐらんする話題。 k-nali.hatenablog.com そして、 これも。 ameblo.jp

NCワードとザワザワは、自分へのチャンス

心の中がザワザワしたとき、 NGワードが見つかったとき、 向かう意識を、「外」ではなく、「自分」に向けたとき、 人は成長するし、 モヤモヤは宝になるのかもしれんなぁ(^-^)。 佐伯和也さんのメルマガ。 https://kaihou.biz/BackNumber/view/MdHayfBI/AnzAu…

既に持っているモノ、気づいてあげないともったいない!

自分が既に持っているもの、有るものは、持っていることが当たり前すぎて、持っていることに気がつかない。 自分が持っていなくて、人が持っているものは、自分にはないから、よく目に付く。 だからすぐ、無いものねだりがしたくなるね。 いいものいっぱい持…

嫌な思いをしないをしないのではなくて

嫌な思いをしたくないと思ったら 何もしなかったら、嫌なものも降ってこない。 何かをやっている人は、嫌な思いをしていないわけではなく、 嫌な思いをしても、 受け止めて、すぐに次へパスしているだけ。飛んできたボールを、いつまでも自分が持っていない…

「ジャッジしない」をジャッジしない(笑)。NGワードにはまったら。

「ジャッジしない」って難しいよね。だって「ジャッジしない」って言っている時点で、ジャッジしている(≧w≦)。ジャッジするが×でジャッジしないが○って、ジャッジしている!(≧w≦)。そんなら、「ジャッジしては【いけない】」では強すぎるから、少し緩め…

「やらない理由」より「やる理由」

何かを「やらない」ときは、 「やらない」ということをやりたいのだから、 「やらない」ということを選択したいのだから、 別に、やらない「言い訳」を、しなくてもいい(^-^)。 堂々と、胸張って、 「やらない」って言っていいし、 「やらない」ことを選択し…

「分かって欲しい」よりも、「分かろう」とするということ

物事が、なんだかうまくいかないとき、モヤモヤするとき。 たいてい、 「分かって欲しい」が前面に出ているなぁ。 相手に、「分かって欲しい」よりも、相手を「分かりたい」が前面に来たとき、 憑きものが落ちたように、すっと、上手くいくようになったり、…

アドバイスがしたくなるとき

特に誰も求めていないのに(≧w≦)、 人が人にアドバイスをしたくなるときっていうのは、 自分の中に、どこか不安があるときなのかもしれんな。 アドバイスしたくなったとき、 ちょっと立ち止まって、 あれ。自分は何が不安なんだろうって考えてみる。 反対に…

「ゲシュタルト崩壊」と「ありがとう1万回」

前回の岡山の集まりで、 「ゲシュタルト崩壊」の体験をして遊んだ^^。 「ゲシュタルト崩壊」って、 一つの同じ字をず~っと見ていたり、 連続でたくさん見続けたりすると、 だんだん形がよく分からなくなって混乱してくるようなこと。 たとえば、 怖い怖い…

世の中を、敵だらけだと思わないということ

人は皆、「違うものだ」っていうことが分かると、人と自分とが違っていても、 そんなに怖くなくなってくるんだね。 人と違うということに対して、「罪悪感」や、「劣等感」を感じなくなってくる。 そうなってくると、やっと、 人と違ってもいいんだ。人と違…

岡山STEPフォロー会 みんな違う

月一で心理学を学ぶために岡山に通い始めて、どのくらになるんだろう。 4年目くらいなのかなぁ。 当初の感覚と、今は全然違う感覚で生きているような気がする。 感じ取るモノが、毎回違う。 最近、私が感じていることは、 共通の趣味があったり、 似たような…

問題が無くなったら書くことが無くなって来たでよ

最近、日記の更新が滞っていたので、 「どうしてる?」っておたずねいただきました。 いや~。ありがたいねぇ~。 気にかけていてもらえるって(^-^)。 それがね、いろいろ思うところあって調整中 でもあるのかも。 「問題を解決する一番の方法は、 問題を問…

「課題の分離」と「問題を解決する一番の方法」

問題を解決する一番の方法は、問題を問題にしないこと=「課題の分離」 ということが分かりやすく書いてある。 佐伯和也さんのメルマガ↓ https://kaihou.biz/BackNumber/view/MdHayfBI/AnzAu0VJ/yKeIXihr 「課題の分離」って、学び始めたころは、 相手に、「…

アドラー心理学。最初は、頑張る方向を間違えていたかもなぁ(笑)。

これはすごすぎる!!感動した! 佐伯和也さんの記事。 親としてがんばることをやめて、自然体でいることが何よりの『勇気付け』 https://kaihou.biz/BackNumber/view/MdHayfBI/AnzAu0VJ/xOXmzhYn 『本物のポジティブ思考』っていうのは「目の前の現実を見る…

ベーシックインカムが実現したらいいな~^^

これ、 ・頑張ってお金稼いだ、 ・無理してお金稼いだ、 ・しんどい思いしてお金稼いだっていう思いが無くなったら実現するだろうな~ってなんとなく思った^^。 どこかで誰かが、「自分さえ我慢すればなんとなかる」って風に自己犠牲になって流れを止める…

*このブログはリンクフリーですが、一言声をかけていただけるとめっちゃ喜びますヽ(´▽`)/